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붉은사슴뿔버섯, 절대 먹지 마세요! 독버섯과 영지버섯 구별법 붉은사슴뿔버섯, 이름만 들어도 왠지 신비롭고 건강에 좋을 것 같죠? 하지만 이 버섯, 겉모습에 속으면 정말 큰일 납니다. 오늘은 붉은사슴뿔버섯의 독성, 섭취 시 증상, 그리고 영지버섯과의 확실한 구별법까지, 한 번쯤 꼭 알아야 할 정보를 모두 정리해 볼게요.붉은사슴뿔버섯, 항암 효과? 그 이면의 치명적 독성최근 붉은사슴뿔버섯에서 강력한 항암물질이 발견됐다는 뉴스가 종종 보입니다. 실제로 국내 연구진이 이 버섯에서 추출한 로리딘 E(roridin E)라는 성분이 유방암 세포를 사멸시키는 실험실 결과를 발표하기도 했죠. 기존 항암제보다 수백 배 강력한 효과를 보였다는 점에서 화제가 됐습니다.하지만 여기서 중요한 사실! 이 연구는 어디까지나 실험실에서 세포에 적용한 결과일 뿐, 붉은사슴뿔버섯 자체를 먹어서 항.. 2025. 6. 28.
알부민 효능, 제대로 알고 건강 챙기기! 일상 속 건강관리, 알부민의 진짜 역할부터 해외 수출 이야기, 코로나19에서의 활약까지 한 번에 정리해 봅니다. 내 몸에 필요한 알부민, 정확하게 알고 똑똑하게 챙겨보세요.알부민, 우리 몸에 왜 필요할까?알부민은 혈액 속에서 가장 많은 비율을 차지하는 단백질이에요. 이 작은 단백질이 하는 일은 생각보다 엄청나답니다. 첫 번째로, 혈관 안팎의 수분 밸런스를 맞춰주는 ‘수분 자석’ 역할을 해요. 덕분에 몸이 붓지 않고, 혈액이 건강하게 순환할 수 있죠. 만약 알부민이 부족해지면? 몸이 쉽게 붓고, 만성 피로와 무기력, 심지어 면역력 저하까지 이어질 수 있어요.두 번째로, 알부민은 우리 몸의 ‘택배 기사’ 예요. 영양소, 호르몬, 약물, 지방산 등 온갖 중요한 것들을 필요한 곳에 실어 나릅니다. 그래서 알부민.. 2025. 6. 27.
수정토, 알록달록한 유혹 뒤에 숨은 진짜 위험! 우리 아이를 지키는 방법 요즘 아이들 촉감 놀이로 인기인 수정토, 예쁘고 신기하지만 그 이면엔 우리가 미처 몰랐던 위험이 숨어 있습니다. 이 작은 구슬이 우리 집에 가져올 수 있는 진짜 이야기를 들려드릴게요.1. 수정토, 왜 이렇게 위험할까?한 번쯤은 들어봤을 거예요. 개구리알, 워터비즈, 수정토… 이름도 참 귀엽죠. 손끝에서 오물오물 굴리는 촉감이 좋아서 아이들 장난감으로도 인기 만점입니다. 그런데 이 작은 구슬이 물을 만나면 무려 100배 이상 커진다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 이 점이 위험의 시작입니다.수정토는 본래 원예용이나 인테리어 소품으로 개발된 고흡수성 폴리머입니다. 그런데 알록달록한 색상과 동글동글한 모양 때문에 아이들 눈에는 마치 젤리나 사탕처럼 보이기 십상이에요. 실제로 최근 5년간(2020~2024년) 소.. 2025. 6. 26.
쿠팡 노동자 과로사 장시간 노동과 과로의 진짜 위험 최근 쿠팡 노동자들의 과로사 소식이 연이어 들려오면서, 과로가 더 이상 특정 직업군만의 문제가 아니라는 사실을 실감하게 됩니다. 내 건강을 지키기 위해 과로의 위험성과 예방법을 꼭 알고 계셔야 하겠습니다.1. 과로, 왜 위험할까요? – 일시적 과로와 만성적 과로의 차이과로라는 말, 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 것 같습니다. 하지만 과로에도 ‘일시적 과로’와 ‘만성적 과로’라는 두 가지 유형이 있다는 점은 잘 모르시는 분들도 많으실 텐데요. 일시적 과로는 평소보다 갑자기 업무량이 늘어나거나, 단기간에 집중적으로 일을 해야 할 때 주로 발생합니다. 예를 들어 프로젝트 마감이나 갑작스러운 업무 폭증이 대표적입니다. 이럴 때에는 급격한 피로, 두통, 집중력 저하, 신체적 탈진 등의 증상이 나타날 수 있습니.. 2025. 6. 25.
2025 건강실천지원금제, 정부 지원금으로 건강 챙기는 확실한 방법! 만성질환 걱정 없는 삶을 위해! 정부 지원금과 포인트 적립으로 건강을 지키는 방법을 알려드릴게요. 쉽고 빠른 신청법까지 모두 공개합니다.건강실천지원금제란? 건강 챙기고 포인트까지 받는 똑똑한 제도건강실천지원금제는 국민건강보험공단이 주관하는 건강증진 시범사업이에요. 건강 위험요인이 있는 사람들이 건강한 생활습관을 실천하면 포인트(지원금)를 받을 수 있는 제도죠. 이 포인트는 일정 기준 이상 쌓이면 현대이지웰 같은 온라인몰에서 현금처럼 사용할 수 있어 실질적인 혜택까지 챙길 수 있답니다.2025년 기준, 제도는 ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 가지로 나뉘어요. 예방형은 최근 건강검진에서 체질량지수(BMI) 25 이상이거나 혈압 또는 혈당이 기준치 이상인 만 20~64세, 그리고 지정된 시범지역 거주자가 대상이에.. 2025. 6. 24.

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