반응형 전체 글27 대상포진 예방 접종 효능,지속 기간,보험 적용 여부 대상포진은 한 번 걸리면 극심한 통증과 후유증으로 일상을 무너뜨릴 수 있는 질환입니다. 이번 글에서는 대상포진의 특성과 백신 종류, 효능, 지속 기간, 보험 적용 여부까지 종합적으로 정리해보겠습니다.대상포진이란 어떤 병인가요?대상포진은 한 번 걸리면 극심한 통증과 후유증으로 일상을 무너뜨릴 수 있는 질환입니다. 특히 50대 이상 중장년층과 면역저하자에게 발병률이 높고, 재발 위험까지 있는 만큼 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있습니다.대상포진은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus)가 체내에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되면서 생기는 질환입니다. 피부에 띠 모양의 발진이 생기고, 칼로 베는 듯한 통증이 수반됩니다. 통증은 수주에서 수개월까지 지속될 수 있으며, 일부 환자.. 2025. 5. 18. 뇌 질환 증상과 예방 법, 나이 대 별로 달라집니다 이 글에서는 연령대별로 자주 나타나는 대표적인 뇌질환과 그 증상, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 예방법까지 꼼꼼히 정리해 보았습니다.중장년층이 가장 먼저 겪는 뇌 건강의 적: '뇌졸중'과 '경미한 인지 저하'나이가 들수록 우리 몸의 변화는 눈에 띄게 달라지죠. 특히 '뇌 건강'은 그중에서도 무심코 지나치기 쉬운 부분인데요.40~50대에 가장 많이 나타나는 뇌질환 중 하나는 바로 뇌졸중입니다. 뇌졸중은 혈관이 막히는 '허혈성 뇌졸중'과 혈관이 터지는 '출혈성 뇌졸중'으로 나뉘며, 원인과 치료법이 서로 다릅니다. 허혈성은 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지하며, 혈전을 녹이는 약물이나 혈관을 넓히는 시술이 필요합니다. 출혈성의 경우는 뇌출혈 부위에 따라 응급수술이 필요하기도 해요.뇌졸중은 골든타임이 굉장히 .. 2025. 5. 18. 산 후 복부 근육 이완 반드시 알아야 할 회복 가이드 오늘은 산후 복부 근육 이완의 원인과 증상, 자가진단법, 회복을 위한 실천 방법과 함께 꼭 알아야 할 의학적 정보까지 자세히 안내해 드리겠습니다.복부 근육 이완이란? 출산 후 배가 돌아오지 않는 이유출산 후 시간이 꽤 흘렀는데도 배가 여전히 볼록한 상태라면, 단순한 체중 문제보다는 복부 근육 이완을 의심해 보아야 합니다. 많은 산모들이 '복직근 이개'라는 단어를 출산 후 처음 접하게 됩니다.하지만 이는 드물지 않은 변화이며, 방치할 경우 다양한 2차 증상으로 이어질 수 있습니다임신 기간 동안 자궁이 커지면서 복부 근육, 특히 복직근은 양옆으로 벌어지게 됩니다. 출산 후에도 이 간격이 회복되지 않고 유지되는 상태를 '복직근 이개'라고 부릅니다. 이개가 지속되면 복부가 평평하게 돌아오지 않고 배가 계속 튀어.. 2025. 5. 18. 출산하면 디스크에 더 잘 걸릴까? 여성 허리 건강의 진실 오늘은 출산이 정말 허리디스크에 영향을 주는지, 그리고 출산 후 허리를 잘 지킬 수 있는 방법까지 경험자 입장에서 정리해 보았습니다.출산 후, 디스크에 더 취약해지는 이유출산을 겪고 나면 몸이 전과는 확실히 달라졌다는 걸 느껴요. 특히 허리나 골반 주변의 변화는 일상생활에서도 바로 티가 납니다. 왜 출산 후 디스크 증상이 잘 생길까? 몇 가지 이유가 있어요.먼저, 임신 중에는 '릴랙신'이라는 호르몬이 많이 분비되는데요. 이게 출산을 쉽게 하도록 관절을 느슨하게 만들어줘요. 좋은 기능이긴 하지만, 이로 인해 허리랑 골반이 불안정해지다 보니 척추에 가해지는 부담이 커져요.그리고 복부 근육이 완전히 늘어나면서 근력이 확 떨어지거든요. 복근이 약해지면 허리를 지탱하는 힘이 줄어들고, 작은 움직임에도 허리에 무리.. 2025. 5. 18. 디스크 환자에게 걷기 운동, 정말 도움이 될까요? 오늘은 허리디스크가 있는 분들이 걷기 운동을 할 때 꼭 알아야 할 정보와 함께, 안전하게 실천할 수 있는 방법들을 정리해보았습니다.걷기 운동, 디스크에 어떤 영향을 줄까?허리디스크는 말 그대로 디스크가 제자리에서 밀려나 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환이에요. 병원에서는 보통 무리한 운동은 피하라고 하면서도, 가벼운 유산소 운동은 오히려 좋다고 하더라고요. 특히 걷기는 체중이 허리에 직접 실리지 않게 해주면서, 염증도 어느 정도 가라앉히는 효과가 있다고 해요.저도 예전에 디스크 초기 증상 때문에 허리가 안 좋았던 적이 있는데, 병원에서 하루에 20분씩 평지 걷기를 권유받았어요. 그때 처음에는 괜찮을까 걱정했는데, 천천히 걷다 보니 허리도 조금씩 부드러워지고, 무엇보다 앉아만 있을 때보다 덜 아프더라고요... 2025. 5. 18. 사망률 높은 암 1위부터 10위까지, 초기 증상 꼭 알아두세요 이번 글에서는 통계적으로 사망률이 높은 암 10가지와 그 초기 증상을 정리해 보겠습니다. 건강검진과 생활 속 관찰을 통해 암을 조기에 발견하는 데 도움이 되시길 바랍니다.폐암, 간암, 췌장암 – 침묵 속에 자라는 고위험 암폐암은 국내 암 사망률 1위로, 특히 흡연자에게서 흔하게 발생하며 조기 증상이 거의 없습니다. 초기에는 마른기침이나 목소리 변화처럼 일상에서 가볍게 넘기기 쉬운 증상으로 나타나며, 증상이 명확해질 때는 이미 진행된 경우가 많습니다. 흡연뿐 아니라 미세먼지, 간접흡연도 주요 원인으로 지목되고 있습니다.간암은 '침묵의 장기'인 간에서 발생하기 때문에 조기 발견이 특히 어렵습니다. 피로감, 식욕 저하, 체중 감소, 오른쪽 윗배의 묵직한 통증 등은 경미한 듯 보이지만 간암의 가능성을 시사할 수.. 2025. 5. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
