활력충전1 알부민이 부족하면 아무리 챙겨 먹어도 피곤할 수 있습니다. 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.요즘 들어 아침에 눈을 뜨기가 너무 힘들고, 하루 종일 기운이 빠져 있는 것 같지 않으세요?저도 사실 예전엔 영양제며 단백질까지 이것저것 꼬박꼬박 챙겨 먹었는데, 이상하게 늘 피곤했습니다.“내가 뭘 잘못 챙겨 먹나? 나이 들어서 그런 건가?” 싶었죠. 그런데 알고 보니 원인은 따로 있었습니다.바로 알부민 부족이었어요.알부민이 뭐길래 이렇게 중요한 걸까?알부민은 우리 몸속에서 영양소를 실어 나르는 운반자 역할을 합니다.다시 말해, 내가 좋은 음식과 영양제를 아무리 많이 먹어도, 알부민이 부족하면 그 영양분이 끝까지 전달되지 못하고 흘러가 버린다는 거예요.그러니까 “영양은 챙겼는데 기운이 없는 이유”는,결국 몸속에 알부민이.. 2025. 9. 11. 이전 1 다음
